…. por manter no meu coração o espírito do Thanksgiving!
.... pela minha linda casa e pela capacidade de sorrir para a minha árvore de carambolas toda vez que eu chego em casa.
... pelos meus filhos, em todos os sentidos, eles me fazem crescer, chorar, gargalhar e ser uma pessoa melhor a cada dia. Eles preenchem minha vida e dão sentido a ela.
... pelo sorriso do Pedro faltando alguns dentes. Como ele tem crescido!
... por todos os “Mãe você é legal!” que o Luís fala para compensar seu desejo exporádico de comprar uma mãe nova. kkk
.... por poder re-encontrar alguns amigos antigos e conhecer pessoas novas maravilhosas que colorem a minha vida.
... pelo apoio, carinho e otimismo dos amigos de coração nos momentos difíceis que passamos.
... por ter recursos para os momentos difíceis.
... por manter a mente sã e conseguir levantar todos os dias.
... por ainda acreditar que nós podemos fazer do mundo um lugar melhor!
Marie, gostaria sim, de escrever um pouco já que tenho MUITO o que agradecer por estar viva.
Vou resumir bem: tenho umas doencinhas chatinhas (lupus, asma e incontinencia urinária). Desde 2000 venho tratando(?!)por médicos nos EUA. A cada ano, talvez pelo fato de estar ficando mais velhinha (ou experiente rsrsrs) sinto que estou decaindo muito e este ano exatamente no dia dos pais, dia 08/08/2010 tive um ataque ou sei lá o que na respiração, tão grande, que eu achei (e os demais a minha volta) que ia morrer. Fui levada para o hospital e lá me deram medicação que me fez melhorar. Hoje, posso dizer, que o ataque foi a maneira de Deus me mostrar o quanto eu tinha que mudar meus hábitos alimentares para que eu pudesse continuar a cuidar dos meus filhos. E eu, hoje, agradeço MUITO por estar viva e junto dos meus garotinhos.
Sabe, minha história não é tão simples assim pois eu era uma pessoa normal, andava normalmente, sem necessitar de ajuda e hoje, sou considerada incapacitada com direito até da plaquinha de handicap ou pessoa com deficiência no carro mas, como ainda está se desenrolando pois graças ao poderoso Deus e a escutar os pedidos de minha sogra e marido, mudei de médico e achei talvez um médico que descobriu para completar meu quadro de doencinhas, que tenho hipertensão pulmonar e que o outro médico sabia e não me disse nada ou tratou dessa patologia.
A historia vai continuando...
Desculpe o desabafo mas, se não apareco muito é por motivo de uma saúde instável que a cada dia vai se deteriorando e que apesar de tudo, continua ainda com muita vontade de viver para ver os filhotinhos crescerem.
Beijoquinhas mil,
Fabíola,mae do autistinha Anthony, quase 4 aninhos e do travesso Peter, 2 aninhos.
"Thanksgiving Day" (Dia de ação de graças) é uma festa de colheita comemorada primeiramente nos Estados Unidos e Canadá. Tradicionalmente, é um momento para dar graças pela colheita e expressar gratidão em geral. Embora possa ter sido de origem religiosa, o Thanksgiving é agora basicamente identificado como um feriado secular.
Nos Estados Unidos, Thanksgiving Day cai na quarta quinta-feira de novembro.
Por isso, eu convido à todos a refletir e focar no que aconteceu de bom no último ano e sentirem-se gratos por isso.
Mensagem da Elaine Silva (EUA) 29/10/2010:
Mas o importante mesmo, é o coração, o espírito da idéia de apenas agradecer...
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Hoje meus meninos foram pra escola de pirata e cowboy ( só isto já e motivo pra muito agradecimento!) e segunda-feira começa oficialmente a corrida para o dia mais feliz do ano... é difícil pra brasileiro que mora no exterior entender isto, então eu imagino que seja também para os que moram no BR, mas acreditem minha mãe acha que deveria ter um dia assim por ai e minhas amigas que estiveram aqui no ano passado vão fazer na casa delas, assim como a Marie convidou vocês... ou seja, o espírito, a razão, o simples fato de agradecer. No ano que o Nicolas foi diagnosticado, meu cunhado estava fazendo quimioterapia e minha sobrinha se recuperava de uma cirurgia do coração... este foi o ano que eu realmente entendi porque era tão importante, comecei fazendo tudo por obrigação, mas fui percebendo que nesta semana eu não deveria pensar naquilo que eu gostaria de ter, mas sim naquilo que eu JÁ tinha é exatamente ai que tudo se encaixa, que dá aquele clic... quanto mais eu achava que não tinha nada para agradecer, mais eu percebia o quanto essas pessoas eram importantes pra mim, o quanto eu precisava delas e elas de mim... A parte boa é a troca de receitas, o cheiro gostoso de maçã, as ligações pra confirmar que o peru precisa de mais molho, ou que precisa assar mais batatas porque mais alguém vai chegar, falar do prato mais gostoso, lembrar de quando era criança, assistir futebol na TV, brincar lá fora porque o inverno vai chegar em breve... as histórias bonitas de gente atravessando o País pra estar juntos dos seus, os universitrios que est'~ao voltando pra casa pela primeira vez, a recém casada que vai fazer o jantar pra família inteira, ou a filha que perdeu a mãe e enquanto cozinha determinada receita lembra de quando elas preparavam juntas... a avó que reune os filhos e os netos, aqueles que vão jantar mais tarde porque estão voluntariando pra dar um jantar digno para aqueles que não tem pra onde ir... o peruzinho pintado com as maozinhas das crianças que todo ano fica maior, o desepero de quem queimou a torta de abóbora e a felicidade porque a amiga trouxe uma de nozes, essas coisas simples que movem a vida... ou... a nossa história, a minha e a de vocês, a importancia de estar juntos, de querer, entender, lutar, aceitar, aprender , ensinar... o sorriso dos nossos filhos, a alegria da Priscila ser chamada pelo nome, a Marie de chata, a Alice de estar gordinha, a Carla de estar ajudando o Rodriguinho, o Paiva e a Celia pela festa, a Dayse e Luciana entendendo a vida nova que cresce dentro delas... Ana por estar lindamente se adaptando ao BR, Haydée por nos presentear com sua difíceis e sábias palavras, o Paulo que mesmo com dificuldade se ajusta a nova condição de adolescente, a Márcia por criar coragem e pensar em viajar sozinha... por todos vocês se juntarem no dia 13/11 para mais uma vez ajudar nossos meninos, pela Soninha está reaprendendo a viver, a Flavi por não desistir e todos os nomes que não foram citados, mas acreditem jamais, nem por um instante esquecidos. O mundo não é perfeito, mas neste dia ele se aproxima disto, não porque a gente vai ganhar alguma coisa, não... mas porque a gente tem tanta coisa... no final o que importa é a conversa, o abraço, o carinho é aquilo que não poderia faltar nunca, mas que com certeza neste dia é o prato principal e abundante: AMOR.
Fortíssimo abraço em todos e cada um de vocês,
Elaine (mae do Nicolas e do Victor, esposa do Albert, dona do Joey e muitissimo agradecida por TUDO)
Carla Hannaford, Ph.D.afirma que nossos corpos são parte importante de todo o nosso aprendizado, e o aprendizado não está isolado no "cérebro". Cada nervo e célula é uma rede que contribuem para a nossa inteligência e a nossa capacidade de aprendizagem.
O Brain Gym são 26 exercícios e há uma série chamada PACE que significa:
P = Positivo
A = Ativo
C = Clear (limpo)
E = Energético
Todos nós temos nosso próprio ritmo - um ritmo e tempo único para aprender. Acredita-se que atividades PACE ajuda-nos a redescobrir este ritmo.
As etapas são cumpridas em ordem inversa:
Energético: beba água.
Beber água é extremamente importante depois de qualquer situação estressante. Nós costumamos transpirar durante situações tensas, por isso a desidratação causada por esses momentos pode afetar nossa concentração negativamente.
•Clear (limpar):"Brain Buttons"
Este exercçio melhora a circulação sanguínea e "liga" o cérebro completo.Esta irrigação sanguínea ajuda a melhorar abilidades de concentração necessárias para escrever, ler, etc.
Precione os recortes logo abaixo da clavícula à esquerda e à direita do esterno (diretamente abaixo dos olhos.) Estes são os seus botões cérebro. Massagie esta área com o dedo indicador e o polegar e coloque a outra mão na fivela do seu cinto por cerca de 2 minutos.
•Ativo: "Cross Crawl"
Este exercíco ajuda a coordenar o cérebro esquerdo e direito exercitando a troca de informacões pelos dois hemisférios cerebrais. É útil para habilidades de escrita, soletrar, ouvir, ler e compreender.
Sentado ou em pé. Coloque a mão direita cruzando o corpo até o joelho esquerdo, você levanta o joelho, e então faz a mesma coisa com a mão esquerda sobre o joelho direito, tal como se estivesse marchando, por cerca de 2 minutos.
•Positivo: "Hook Ups" Qualquer situação tensa melhorará com "Hook ups" porque acalma a mente e melhora a concentração.
Em pé ou sentado. Cruze a perna direita sobre a esquerda na altura dos tornozelos.
Leve seu pulso direito e atravesse-o sobre o pulso esquerdo e ligue os dedos para que o punho direito está no topo. Dobre os cotovelos e vire suavemente os dedos em direção ao corpo, apoiando sobre o esterno (osso do peito). Permaneça nesta posição por alguns minutos. Você estará visivelmente mais calmo após esse período.
