Eu agradeço ... por Haydée Jacques

* pela vida que me foi dada

* pela família amorosa e unida em que nasci

* por ainda contar com meus pais vivos e bem

* pelo companheiro, amigo carinhoso, que partilha minha vida

* pelos filhos que me foram confiados

* pelos amigos que fiz ao longo da jornada,

* pela saúde que todos gozamos

* pela minha casa, meio bagunçada, mas acolhedora

* pelo meu jardim, com suas flores e árvores, refúgio de muitos pássaros que me despertam com seus cantos,


E, sobretudo, eu agradeço por poder agradecer todas essas bênçãos, que me foram concedidas sem que tivesse méritos especiais para merecê-las.

Eu agradeço ..... por Marie Dorión

…. por manter no meu coração o espírito do Thanksgiving!

.... pela minha linda casa e pela capacidade de sorrir para a minha árvore de carambolas toda vez que eu chego em casa.

... pelos meus filhos, em todos os sentidos, eles me fazem crescer, chorar, gargalhar e ser uma pessoa melhor a cada dia. Eles preenchem minha vida e dão sentido a ela.

... pelo sorriso do Pedro faltando alguns dentes. Como ele tem crescido!

... por todos os “Mãe você é legal!” que o Luís fala para compensar seu desejo exporádico de comprar uma mãe nova. kkk

.... por poder re-encontrar alguns amigos antigos e conhecer pessoas novas maravilhosas que colorem a minha vida.

... pelo apoio, carinho e otimismo dos amigos de coração nos momentos difíceis que passamos.

... por ter recursos para os momentos difíceis.

... por manter a mente sã e conseguir levantar todos os dias.

... por ainda acreditar que nós podemos fazer do mundo um lugar melhor!

Marie Dorión Schenk

Eu agradeço .... por Fabíola

Marie, gostaria sim, de escrever um pouco já que tenho MUITO o que agradecer por estar viva.

Vou resumir bem: tenho umas doencinhas chatinhas (lupus, asma e incontinencia urinária). Desde 2000 venho tratando(?!)por médicos nos EUA. A cada ano, talvez pelo fato de estar ficando mais velhinha (ou experiente rsrsrs) sinto que estou decaindo muito e este ano exatamente no dia dos pais, dia 08/08/2010 tive um ataque ou sei lá o que na respiração, tão grande, que eu achei (e os demais a minha volta) que ia morrer. Fui levada para o hospital e lá me deram medicação que me fez melhorar. Hoje, posso dizer, que o ataque foi a maneira de Deus me mostrar o quanto eu tinha que mudar meus hábitos alimentares para que eu pudesse continuar a cuidar dos meus filhos. E eu, hoje, agradeço MUITO por estar viva e junto dos meus garotinhos.

Sabe, minha história não é tão simples assim pois eu era uma pessoa normal, andava normalmente, sem necessitar de ajuda e hoje, sou considerada incapacitada com direito até da plaquinha de handicap ou pessoa com deficiência no carro mas, como ainda está se desenrolando pois graças ao poderoso Deus e a escutar os pedidos de minha sogra e marido, mudei de médico e achei talvez um médico que descobriu para completar meu quadro de doencinhas, que tenho hipertensão pulmonar e que o outro médico sabia e não me disse nada ou tratou dessa patologia.

A historia vai continuando...

Desculpe o desabafo mas, se não apareco muito é por motivo de uma saúde instável que a cada dia vai se deteriorando e que apesar de tudo, continua ainda com muita vontade de viver para ver os filhotinhos crescerem.

Beijoquinhas mil,

Fabíola,mae do autistinha Anthony, quase 4 aninhos e do travesso Peter, 2 aninhos.

Thanksgiving por Elaine Silva

"Thanksgiving Day" (Dia de ação de graças) é uma festa de colheita comemorada primeiramente nos Estados Unidos e Canadá. Tradicionalmente, é um momento para dar graças pela colheita e expressar gratidão em geral. Embora possa ter sido de origem religiosa, o Thanksgiving é agora basicamente identificado como um feriado secular.

Nos Estados Unidos, Thanksgiving Day cai na quarta quinta-feira de novembro.



Por isso, eu convido à todos a refletir e focar no que aconteceu de bom no último ano e sentirem-se gratos por isso.

Mensagem da Elaine Silva (EUA) 29/10/2010:

Mas o importante mesmo, é o coração, o espírito da idéia de apenas agradecer...

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Hoje meus meninos foram pra escola de pirata e cowboy ( só isto já e motivo pra muito agradecimento!) e segunda-feira começa oficialmente a corrida para o dia mais feliz do ano... é difícil pra brasileiro que mora no exterior entender isto, então eu imagino que seja também para os que moram no BR, mas acreditem minha mãe acha que deveria ter um dia assim por ai e minhas amigas que estiveram aqui no ano passado vão fazer na casa delas, assim como a Marie convidou vocês... ou seja, o espírito, a razão, o simples fato de agradecer.
No ano que o Nicolas foi diagnosticado, meu cunhado estava fazendo quimioterapia e minha sobrinha se recuperava de uma cirurgia do coração... este foi o ano que eu realmente entendi porque era tão importante, comecei fazendo tudo por obrigação, mas fui percebendo que nesta semana eu não deveria pensar naquilo que eu gostaria de ter, mas sim naquilo que eu JÁ tinha é exatamente ai que tudo se encaixa, que dá aquele clic... quanto mais eu achava que não tinha nada para agradecer, mais eu percebia o quanto essas pessoas eram importantes pra mim, o quanto eu precisava delas e elas de mim...
A parte boa é a troca de receitas, o cheiro gostoso de maçã, as ligações pra confirmar que o peru precisa de mais molho, ou que precisa assar mais batatas porque mais alguém vai chegar, falar do prato mais gostoso, lembrar de quando era criança, assistir futebol na TV, brincar lá fora porque o inverno vai chegar em breve... as histórias bonitas de gente atravessando o País pra estar juntos dos seus, os universitrios que est'~ao voltando pra casa pela primeira vez, a recém casada que vai fazer o jantar pra família inteira, ou a filha que perdeu a mãe e enquanto cozinha determinada receita lembra de quando elas preparavam juntas... a avó que reune os filhos e os netos, aqueles que vão jantar mais tarde porque estão voluntariando pra dar um jantar digno para aqueles que não tem pra onde ir... o peruzinho pintado com as maozinhas das crianças que todo ano fica maior, o desepero de quem queimou a torta de abóbora e a felicidade porque a amiga trouxe uma de nozes, essas coisas simples que movem a vida... ou... a nossa história, a minha e a de vocês, a importancia de estar juntos, de querer, entender, lutar, aceitar, aprender , ensinar... o sorriso dos nossos filhos, a alegria da Priscila ser chamada pelo nome, a Marie de chata, a Alice de estar gordinha, a Carla de estar ajudando o Rodriguinho, o Paiva e a Celia pela festa, a Dayse e Luciana entendendo a vida nova que cresce dentro delas... Ana por estar lindamente se adaptando ao BR, Haydée por nos presentear com sua difíceis e sábias palavras, o Paulo que mesmo com dificuldade se ajusta a nova condição de adolescente, a Márcia por criar coragem e pensar em viajar sozinha... por todos vocês se juntarem no dia 13/11 para mais uma vez ajudar nossos meninos, pela Soninha está reaprendendo a viver, a Flavi por não desistir e todos os nomes que não foram citados, mas acreditem jamais, nem por um instante esquecidos.
O mundo não é perfeito, mas neste dia ele se aproxima disto, não porque a gente vai ganhar alguma coisa, não... mas porque a gente tem tanta coisa... no final o que importa é a conversa, o abraço, o carinho é aquilo que não poderia faltar nunca, mas que com certeza neste dia é o prato principal e abundante: AMOR.

Fortíssimo abraço em todos e cada um de vocês,

Elaine (mae do Nicolas e do Victor, esposa do Albert, dona do Joey e muitissimo agradecida por TUDO)

Encontro em Jundiaí

Sistema sensorial, sua influência na aprendizagem, desenvolvimento, comportamento e aplicação no dia a dia.

Obrigada pela presença de todos, é energizante poder compartilhar, dividir para multiplicar!

Brain Gym - alguns exerícios

Carla Hannaford, Ph.D.afirma que nossos corpos são parte importante de todo o nosso aprendizado, e o aprendizado não está isolado no "cérebro". Cada nervo e célula é uma rede que contribuem para a nossa inteligência e a nossa capacidade de aprendizagem.

O Brain Gym são 26 exercícios e há uma série chamada PACE que significa:

P = Positivo

A = Ativo

C = Clear (limpo)

E = Energético

Todos nós temos nosso próprio ritmo - um ritmo e tempo único para aprender. Acredita-se que atividades PACE ajuda-nos a redescobrir este ritmo.

As etapas são cumpridas em ordem inversa:

Energético: beba água.
Beber água é extremamente importante depois de qualquer situação estressante. Nós costumamos transpirar durante situações tensas, por isso a desidratação causada por esses momentos pode afetar nossa concentração negativamente.

•Clear (limpar):"Brain Buttons"
Este exercçio melhora a circulação sanguínea e "liga" o cérebro completo.Esta irrigação sanguínea ajuda a melhorar abilidades de concentração necessárias para escrever, ler, etc.

Precione os recortes logo abaixo da clavícula à esquerda e à direita do esterno (diretamente abaixo dos olhos.) Estes são os seus botões cérebro. Massagie esta área com o dedo indicador e o polegar e coloque a outra mão na fivela do seu cinto por cerca de 2 minutos.

•Ativo: "Cross Crawl"
Este exercíco ajuda a coordenar o cérebro esquerdo e direito exercitando a troca de informacões pelos dois hemisférios cerebrais. É útil para habilidades de escrita, soletrar, ouvir, ler e compreender.

Sentado ou em pé. Coloque a mão direita cruzando o corpo até o joelho esquerdo, você levanta o joelho, e então faz a mesma coisa com a mão esquerda sobre o joelho direito, tal como se estivesse marchando, por cerca de 2 minutos.


•Positivo: "Hook Ups"
Qualquer situação tensa melhorará com "Hook ups" porque acalma a mente e melhora a concentração.

Em pé ou sentado. Cruze a perna direita sobre a esquerda na altura dos tornozelos.
Leve seu pulso direito e atravesse-o sobre o pulso esquerdo e ligue os dedos para que o punho direito está no topo. Dobre os cotovelos e vire suavemente os dedos em direção ao corpo, apoiando sobre o esterno (osso do peito). Permaneça nesta posição por alguns minutos. Você estará visivelmente mais calmo após esse período.

Abaixo, um vídeo com os exercícios PACE:



exemplo de exercícios baseados no Brain Gym:

Brain Gym

"Movimento é a porta para o aprendizado."
Paul and Gail Dennison

Brain Gym (Ginástica do Cérebro) é uma série de atividades divertidas, rápidas e energizantes. Estas atividades são efetivas para preparar qualquer pessoa para o aprendizado envolvendo pensamento e coordenação.

Conceitos básicos do Brain Gym

Movimentos físicos estimulam as funções cerebrais

Movimentos específicos do corpo estimulam aspectos particulares das funções cerebrais. Um exemplo é "Dennison Laterality Repatterning" que consegue a integração neurológica entre o sistema vestibular, movimentos de motor-grosso, movimentos do cerebellum e ganglia de base e também uma ativação equiparente dos hemisférios direitos e esquerdo do neocortex. São 23 exercícios com o objetivo de ativar funções cognitivas como comunicação, compreensão e organização.

O estresse inibe o aprendizado

Sob estresse, a atividade no sistema corpo/mente fica centrada no sistema nervoso simpatético que prepara o corpo para a reação conhecida nos EUA pelos 3 Fs -fight, flight, freeze (briga, fuga e congelamento) que são reações de medo que muitas vezes tomam forma como agressões. Como resultado deste estado de estresse fica diminuida as atividades no sistema límbico aonde a memória ocorre e no neocortex do cerebellum, onde pensamento e razão acontecem.

Bloqueios de aprendizado podem ser desfeitos com Brain Gym

Bloqueios de aprendizado podem ser gerais ou específicos a uma informação, tema ou aspectos de um tema. Nós todos temos alguns bloqueios de aprendizagem em algum grau para alguma tarefa e não usamos nossa capacidade cognitiva máxima frente a esta tarefa.

Todo aprendizado depende na habilidade de perceber o que funciona e o que não funciona no domínio de uma ação, a percepção é um mecanismo pessoal de regeneração.

Os movimentos do Brain Gym ativam concientemente todo o sistema mente/corpo, estimulando a atividade do sistema nervoso de forma igual em todas as partes do cérebro diminuindo as reações de medo (3Fs). Quando o aprendizado é fácil e livre de estresse, o aluno retoma o interesse inato em aprender e é motivado para explorar e aprender mais.

O que é Cinesiologia Educacional (Educational Kinesiology - Edu-K) e Brain Gym®?

Especialistas em desenvolvimento sabem há mais de oitenta anos que o movimento melhora a aprendizagem. No início dos anos 70, o educador e especialista em leitura de Paul E. Dennison, Ph.D., complementou esse conhecimento implementando movimentos especiais em suas clínicas de ensino. Dr. Dennison pesquisou esses movimentos, simplificado-os, e criou técnicas para tornar estes movimentos efetivos a todos. Em colaboração com sua esposa e parceira, Gail E. Dennison, ele desenvolveu uma nova forma de compreender o processo de aprendizagem. Esse novo campo é conhecido como Cinesiologia Educacional (Edu K, como abreviação), e estes movimentos são chamados de Brain Gym ®.

Para explicar como Edu-K funciona, o Dennisons descreveram o funcionamento do cérebro humano em três dimensões: atenção, lateralidade, e centralização. A função cerebral bem sucedida exige ligações eficientes entre as vias neuronaiss localizadas por todo o cérebro. O estresse inibe essas conexões, enquanto os movimentos da Brain Gym ® estimulam o fluxo de informações ao longo dessas redes, restabelecendo a capacidade inata de aprender e viver com curiosidade e alegria.

A Dimensão de Lateralidade pertence ao relacionamento entre os dois lados do cérebro - em especial na lnha mediana, onde os dois lados devem se integrar. Habilidades como a leitura, escrita, audição ou fala tem os fundamentos básicos na lateralidade cerebral. Eles são essenciais para o padrão de movimento de corpo inteiro, e para a capacidade de mover e pensar ao mesmo tempo.


A Dimensão de Atenção descreve a relação entre o dorso e as áreas frontais do cérebro. A antenção afeta a compreensão - a capacidade de combinar informações de contexto e em um sentido pleno pessoal e de compreender a informação nova em termos de experiência anterior. Distúrbios de atenção (DDA ou TDAH) estão relacionados com a incapacidade de se concentrar.

A Dimensão de Centralização diz respeito à ligação entre as estruturas superior e inferior do cérebro. Centrar nos permite harmonizar a emoção com o pensamento racional. O estresse pode perturbar a centralização e equilíbrio, deixando-nos tensos e "fora de giro", quando estamos centrados, nos sentimos mais organizados e seguros de si.


Pessoas de várias nacionalidades desfrutam dos movimentos do Brain Gym ® nas salas de aula e no trabalho, como uma ferramenta para integrar o cérebro antes de aprender, de trabalhar ou de atividades esportivas, bem como durante os intervalos. Cada pessoa pode obter resultados mais específicos em consultas particulares, definindo uma meta, fazendo certos movimentos de Brain Gym ® com a finalidade de integrar o cérebro para uma atividade específica, e depois repetir a atividade para validar que a nova aprendizagem ocorreu. Os resultados destas sessões particulares são evidentes de imediato e aumentam ao longo do tempo.

Os benefícios do Brain Gym ® incluem melhorias na aprendizagem, visão, memória, expressão, movimento, tanto em jovens e adultos. Na sala de aula, os professores normalmente relatam melhora na postura, atenção, dever de casa, comportamento e desempenho acadêmico para a classe inteira.

Fonte: http://www.braingym.com/ (tradução na íntegra)